こんにちは オハナ教室です。
最近は雨が降ったりやんだり。。。
ジメジメ暑く、洗濯物も乾かずスッキリしませんね。
今日も突然の雨の心配があり、午前中は外出せずに
教室で身体を動かすことにしました。
本日の運動は、
１・けんけんぱ
２・ボールバスケット
３・バランスボール
４・マット（さつまいもゴロゴロ体操）
５・トランポリン
教室に並べ、順番に行いました。
お名前を呼ばれて元気よくお返事をし、順番に運動をしていきます。
お友達が運動するのをしっかり見てそれを真似できたり、
「できたね！」とお友達を褒めたり。
運動するというだけではなく、とてもいい時間でした。
そのあとは風船とボール、バランスボールで思い思いに遊びました。
マットのゴロゴロ運動が苦手なお子様が多かったです。
体幹トレーニングの１つですが、お布団や畳のお部屋などで
お子様と一緒に「さつまいもゴロゴロ」をやってみてください。
※両手と両足をまっすぐ伸ばし、マットの端から端まで転がります。
身体がぶれずにまっすぐ横に転がることが大切です。
午後は宿題をしたり、教具に集中して過ごしました。
夏休みも半分終わり、オハナ教室も明日からお盆休みに入ります。
まだまだ残暑は続きますが、お身体には気を付けて。ご家族の皆様で楽しい夏休みをお過ごしください！
また元気に会える日を楽しみにしています。
